金曜日
18:40～19：00
アルステストレッチ
アルファステップおすすめ
オリジナルストレッチです！
全身の血行を良くするので
トレーニング前にお勧めです
次に行うトレーニング
（ジムやスタジオレッスン）をより
効果的、安全に行うことが
できますよ
ストレッチはやっぱり
気持もリラックスできますよ
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
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