20:00~20:30
心地良い音楽に合わせて
ゆっくり、ゆったりの
スロートレーニングの
太極舞![]()
運動を久しぶりに行う方
体力に自信がない方
ゆったり音楽がお好きな方は
是非、太極舞をお試しください♪
ゆっくりですが
筋肉をしっかり動かすので
運動効果もバッチリですよ![]()
〒854-0013
長崎県諫早市栄町3-22
栄町ビル3F
℡0957-24-1553
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