月曜日
10:40~11:30
ZUMBA®
月曜日の朝は
ZUMBA®クラスです!
ZUMBA®(ズンバ)は
フィットネスに加えて
誰でも簡単にできる
ダンス要素が含まれています![]()
アップテンポからスローテンポな
世界各国の音楽に合わせて
カラダを動かします♪
楽しく、汗がかけて、健康になれる!
脂肪燃焼効果も高く
ダイエット効果も抜群ですよ![]()
【休館日のお知らせ】
7/30(火)…研修のため休館
7/31(水)…メンテナンス
となっております。
ご確認を宜しく願いします。
〒854-0013
長崎県諫早市栄町3-22
栄町ビル3F
℡0957-24-1553
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