月曜日

15:00~15:30

太極舞OK

 

 

お昼の太極舞!

ゆったりとした動き

そして心地よい音楽が

とってもGOOD!

 



 

スローエクササイズで

足腰強化をしながら

バランストレーニングなども

行えるプログラムです照れ

 

 




じんわりと汗もかけて

とっても気持ちがよいですよラブラブ

 

 


ぜひ、お試しください爆  笑

 

 

 

 

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栄町ビル3F

 

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