土曜日
11：10～11：50
ボールdeシェイプ
ボールを使うと
筋力トレーニングの
効果がアップ！
楽しさアップ！
腹筋もこんなに楽しく
そして使っているのを
しっかりと感じることができます
エアロの後に
続けて行うと
さらに効果がアップしますよ
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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