健康づくりの
専門スタジオ
アルファステップフィットネススタジオ
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長崎・諫早の健康づくりは
アルファステップに
お任せください！
リラックス
YOGA
土曜日ラストのフィットネクラス！
YOGAです
6月になりました。☔️
梅雨いりもすぐですね☂️
YOGAは体のメンテナンスになり
ケガの予防や姿勢改善につながり
しかも筋力もアップします
自分とゆっくり向き合うこともでき
精神安定にもなりますよ
ジメジメした日が来ますが
梅雨を楽しむのも大切です。😁👍
心も体も元気になれる
アルファステップのYOGAへ
ぜひ、お越しください
今日のクラスの様子です！
有酸素系
筋持久力系
柔軟系
コンディシニング系
格闘技系
ダンス系
より一層充実したものになっています。
沢山の方々の
ご来店をお待ちしております。
楽しい週末をお過ごしください。(๑･̑◡･̑๑)
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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