森山公民館講座

森山公民館講座、３回目が終わりました。ニコニコ

春の健康体操(๑･̑◡･̑๑)
14:00〜16:00   ３回ともに晴れ☀️もってるね👍
窓から見えるのどかな風景
窓から吹き込む風

男性の方もご参加されてます。
有酸素運動、椅子、ヨガ🧘‍♂️

運動の楽しさ😃
必要性
柔軟性
などなど❣️
をしっかりとお伝え出来たらと思います。

最後に集合写真
お休みされた方もおられますが
皆様の笑顔(๑･̑◡･̑๑)ご覧下さい🎈



ありがとうございました。