健康づくりの
専門スタジオ
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長崎・諫早の健康づくりは
アルファステップに
お任せください!
火曜日(太極舞6)
18:50-19:40
中国の心地よい音楽![]()
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みなさん動きに慣れてこられています
動きになれたら
音楽がさらに心地よく
気持ちがいいと喜ばれています
体幹トレーニング
下半身強化
バランス
ゆっくりですが
じわっと汗をかきます
今日の様子です!
〒854-0013
長崎県諫早市栄町3-22
栄町ビル3F
℡0957-24-1553
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