健康づくりの
専門スタジオ
アルファステップフィットネススタジオ
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見てくださってありがとうございます
長崎・諫早の健康づくりは
アルファステップに
お任せください！
木曜日
15：10～15：55
ゆったりYOGA
のクラスです
YOGAの効果はストレス発散や
癒し、柔軟だけではありませんよ
他にも、腰痛予防、改善
そして、ダイエット効果もあります
お昼の時間は
より体が活動的で
エンジンがかかった状態
なので、効果が出やす
とも言われています♪
そして続けることです！
続けることで必ず結果はでます！
みなさん続けてくださいね
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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