健康づくりの
専門スタジオ
アルファステップフィットネススタジオ
アルファステップのブログを
見てくださってありがとうございます
長崎・諫早の健康づくりは
アルファステップに
お任せください！
土曜日の2つ目のクラスは
美しいボディラインと
筋力、代謝アップを
目指します
ボール
deシェイプ
のクラスです！
ボールを使った
エクササイズの
クラスです！
土曜日のこの時間は絶対参加する！
と決めてスケジュールを
管理している方も
いらっしゃいます
エクササイズで効果を出すには
この方のように
スケジュールに先に入れ込む等
することはとても大切です！
１っか月やって
効果が見えないからやめる・・・。
という方がとても多いです。
みなさんに効果を感じてもらいたいから
フィットネスをスタートしたら
続けてください(^^♪
忙しいかたは
時間をつくるか
忙しくなくなったときに
来てください
皆様のご利用お待ちしております
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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