健康づくりの
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長崎・諫早の健康づくりは
アルファステップへ
エアロ4018:50-19:30
有酸素運動で脂肪を燃焼💦
グループエクササイズで
楽しく❣️👍
エクササイズは
意識して頑張って👍
腰痛予防
お腹周りのエクササイズ
頑張った分だけだけ
効果があるものです。
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