健康づくりの
専門スタジオ
アルファステップフィットネススタジオ
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長崎・諫早の健康づくりは
アルファステップに
お任せください！
本日２つ目のクラス
太極舞６！！
【太極舞の主な運動効果】
⭐️ 全身の筋肉と関節を伸ばし血行促進
⭐️カラダのツボを刺激して健康を保ち
⭐️ 足腰の筋力強化
⭐️精神の安定
⭐️免疫力をたかめます
⭐️疲労、ストレス解消
など
ゆっくり、ゆったりの
スロートレーニングです！
運動が久しぶりの方
体力に自信がない方に
おススメのプログラムです(^^♪
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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