健康づくりの
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アルファステップに
お任せください！
太極舞6 → ムービィングロム 変更
内田 → 才木
代行クラスです。
な、な、な、なんじゃー
その棒は？
カラダの各関節の可動域を
ゆっくり
ゆったり
棒を使い動かします。
なかなか難しい〜😂
ものです。(๑˃̵ᴗ˂̵)
音楽もゆっくりですが
バッチリ👍
身体は全身つかえています。
たまには
意識してRＯＭ（関節可動域）
大切ですね。
いかがでしたか？
たまには、NEWクラス
良いものですね。
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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