明けまして
おめでとうございます㊗️

11:10〜
ボールdeシェイプ





脂肪燃焼
下半身強化
体幹(腹筋、背筋)強化

めっちゃぐちゃぐちゃに
💦汗も流しますが
嬉しい位に
年末年始のお土産に🔥メラメラくるものですね。




2019年も
健康に元気な一年となります様に( ◠‿◠ )




お疲れ様でした。

来週は
月曜日から頑張って👍行きましょう。