お正月は何だかんだ
飲む機会が多いです。
本日も親戚の家にて
飲んで、食べて、の日となりました。
なので
昼間に腹筋とスクワットと腕立て伏せを
行いました。
目標は100回連続。
腹筋とスクワットは
余裕です。
そして、腕立て伏せ。
気合いが入ります。
30回くらいまでは
「今日は余裕だな」と
思った瞬間。
50回目あたりで
「きつい。。。」
そして85回目あたりで
「心が折れそう。。」
とか思いながらも
なんとか100回いきました。
音楽なしなので
気持ちがのらず
1人でやってるから
途中でやめてもいっか
なんて考えが出てきて
明日もやりたい！
って気分にはなりませんでした。
改めてグループエクササイズの
楽しさと終わった後の爽快感は
素晴らしいなと感じました！！
5日より通常営業です！
今年初レッスンは
エアロビクス
ボールエクササイズ
ヨガのフルコースです
みなさん
ぜひご参加くださいね
おまちしてます！
