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癒し、柔軟だけではありませんよ
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そして、ダイエット効果もあります
最近、運動不足だなぁと感じる方は
YOGAからゆったりとスタートしてみると
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ご利用くださいね〜🎃
体が疲れているなと思った時こそ
アルファステップの
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