く健康づくりの
専門スタジオ
アルファステップフィットネススタジオ
アルファステップのブログを
見てくださってありがとうございます
長崎・諫早の健康づくりは
アルファステップに
お任せください！
ヘルシー
10:00-11:00
アルファステップ
おはようございます
諌早のアーケードに
10時00分になると
健康づくりの運動をしに
たくさんの方が集まってきます
音楽に合わせて
筋肉や関節を動かして
カラダを強く元気にしていきます。
今日は木曜日なので
ヘルシーのクラスがあっています
今日もたくさんの方がご利用されていますが
自分のために、自分の意志で
参加されています。
筋力アップ、膝痛予防、改善
ダイエット、ストレス発散
これからの健康維持のため
参加される目的は
みなさん色々ですが
運動を継続されている方は
確実に若くなっています
汗もたくさんでます！
サウナでかく汗と
運動でかく汗は、
成分が違います
今日も一日スタートしました！
元気に過ごしましょう
皆様のご来店お待ちしております
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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