健康づくりの
専門スタジオ
アルファステップフィットネススタジオ
アルファステップのブログを
見てくださってありがとうございます
長崎・諫早の健康づくりは
アルファステップに
お任せください！
土曜日の2つ目のクラスは
美しいボディラインと
筋力、代謝アップを
目指します
ボール
deシェイプ
のクラスです！
ボールエクササイズで
体引き締め
ダイエット
筋力アップで
美ボディです
筋力がアップすると
良いことがいっぱい！
例えば・・・。
〇痩せます
〇肌がきれいになります
〇若返ります
〇体が引き締まります
〇元気になります
〇疲れにくくなります
などなど・・・。
秋はフィットネスの秋！
アルファステップで
生活習慣を変えていきましょう
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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