小春日和の気持ちのいい一日です。
健康づくりの
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STORONG → ベーシックエアロ
10：40～11：40
本日もたくさんの皆様にご参加いただきました。
ありがとうございました。
６０分のエアロビクスのクラスです
エアロビクス（有酸素運動）
心肺機能や持久力の向上
脂肪燃焼効果
沢山のお客様がいて
達成感を共有したり
満面の笑顔が素晴らしい
本日は楽しんでいただけたようで
ふー
すごい汗と
エアロビクスの楽しさを
頂きました。
うれしい限りですね。
音楽に合わせて楽しく汗が流せる。
ストレス発散。
リズムに合わせて動く、動いてみるとめちゃめちゃ楽しいことに
改めて気が付き 
こんな感じ
楽しい時間を皆様と
ありがとうございました。また機会がありましたら
楽しい週末をお過ごしください。
（台風が心配ですね）
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長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
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