健康づくりの
専門スタジオ
アルファステップフィットネススタジオ
アルファステップのブログを
見てくださってありがとうございます
長崎・諫早の健康づくりは
アルファステップに
お任せください！
南島原市主催
YOGA三回講座が11日終わりました。
１９：00〜２０：00
北有馬保健センターにて
50名様の申し込みを頂き🧘♀️🧘♀️🧘♀️
沢山ご利用いただいて
ありがとうございました😊
参加いただきました、皆様ではーいスマイル
📸
ありがとうございました( ◠‿◠ )
体幹を鍛える
骨盤のほぐし
バランス
柔軟性を意識
カラダが硬いから❗️
今更無理だから❗️
なんて思う前に動きましょう。
ヨガな🧘♀️音楽は
動作と一緒にゆったりと
心地良く
心の中までもほぐしてくれます。♥️
きっかけにしてもらい🧘♀️
家でもやってみましょうを👍
スローガンに
ゆっくり
無理せず
自分のペースで出来るのが一番です。
如何でしたか？
また機会がありましたら
お会いしましょう。
ありがとうございました😊
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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