健康づくりの
専門スタジオ
アルファステップフィットネススタジオ
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見てくださってありがとうございます
長崎・諫早の健康づくりは
アルファステップに
お任せください！
木曜日の夜は
ステップ＆筋コンのクラスです
ステップはダイエット効果はもちろんですが
な、なんと！美脚効果も抜群にあります
踏み台昇降運動は脚の筋肉を
しっかりと使うからです
知っていましたか？
脚の筋肉が強くなると
人は若返るんですよ
脂肪を燃焼して
筋力アップして
若返るなんて最高ですね
後半は筋力トレーニング
ダンベルを使って
全身の筋肉を刺激
体引き締めで
美BODYになりますよ
アルファステップは
スタジオレッスンが得意なスタジオです
楽しく運動効果を得ることができます
健康づくりの専門スタジオで
健康な体をつくりましょう
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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