健康づくりの
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長崎・諫早の健康づくりは
アルファステップに
お任せください！
リラックスYOGA
本日3本目のクラスとなります。
有酸素運動で脂肪を燃焼
からの
ボールでエクササイズ
からの
ヨガで🧘♂️🧘♂️
体調は大丈夫ですか？
疲れたカラダを癒して
心もカラダモポカポカに！
痛みの改善予防
ダイエット効果
体幹を鍛える
バランス
内臓への刺激も効果的
気持ちよく
今週が終われそうですね❤️(๑˃̵ᴗ˂̵)❤️
今週もアルファステップ御利用頂き
ありがとうございました😊
楽しい週末をお過ごし下さい
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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