健康づくりの
専門スタジオ
アルファステップフィットネススタジオ
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見てくださってありがとうございます
長崎・諫早の健康づくりは
アルファステップに
お任せください！
木曜日
15：10～15：55
ゆったりYOGA
のクラスです
お昼の時間のYOGAは
心と体がリフレッシュされます！
効果はストレス発散はもちろん
他にも、腰痛予防、改善
そして、ダイエット効果もあります
最近、運動不足だなぁと感じる方は
YOGAからゆったりとスタートしてみると
いいかもしれませんね
体が疲れているなと思った時こそ
アルファステップの
YOGAのクラスへぜひお越しください(^^)/
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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