健康づくりの
専門スタジオ
アルファステップフィットネススタジオ
アルファステップのブログを
見てくださってありがとうございます
長崎・諫早の健康づくりは
アルファステップに
お任せください！
月曜日は夜にも
ZUMBA®
のクラスでフィットネス！
月曜日は夜もZUMBAです
お盆休みのその前に
カラダを引き締めましょう
この時期も、親戚や友人が集まり
ついつい飲みすぎて食べ過ぎてしまう
って方も多いと思います
日ごろから、フィットネスをしていると
年に2回～3回やってくる
食べ過ぎてしまうイベントも
少し注意するだけで
健康体は保てます
さて、今日のズンバの様子です
夜もセルフィが
セルフィじゃぁ、ありません
今日もみなさんとっても
楽しそうに参加されました！
有酸素運動で脂肪燃焼
今日は今日、明日は明日で
全力で楽しみましょう
でも、食べ過ぎ、飲み過ぎは
要注意ですよ～
お知らせです
8/14(火）・8/15（水）はお盆の休館日
となっております。
ご確認をよろしくお願いします。
8/16（木）は通常営業です。
皆様のご来店心より
お待ちしております。
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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