健康づくりの
専門スタジオ
アルファステップフィットネススタジオ
アルファステップのブログを
見てくださってありがとうございます
長崎・諫早の健康づくりは
アルファステップに
お任せください！
元気いっぱいのヘルシークラス
１０：00〜１１：00
有酸素運動運動で
みっちり動きます
全身の筋肉を満遍なく動かします
指先から頭の先まで
たまらん
くらいに動きます。
くらいに動きます。脳の隅まで、間違いなく運動しています
集中力を高める
痛みの改善・予防
何時迄も元気に
若々しく
良く寝て
美味しく食事して
運動すること
今、トレーニングが必要ですが
慌ててジムで筋トレバリバリする事じゃなく
ヘルシークラスの様に
全身を高めることができるからです
是非
ご参加下さい。
皆様、気持ち良いと
と笑顔でした
元気な１日を過ごし下さい
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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