☔
健康づくりの
専門スタジオ
アルファステップフィットネススタジオ
アルファステップのブログを
見てくださってありがとうございます
長崎・諫早の健康づくりは
アルファステップに
お任せください！
元気いっぱいのヘルシークラス💦
１０：00〜１１：00
有酸素運動運動で
みっちり動きます
使わないところが無いくらい❣️
指先から爪先まで
たまらん
くらいに動きます。
くらいに動きます。脳の隅まで、間違いなく運動しています👍
集中力を高める
集中力を高める
痛みの改善・予防
何時迄も元気に
若々しく
良く寝て💤
美味しく食事して🥩
運動すること
今、トレーニングが必要ですが❗️
慌ててジムで筋トレバリバリする事じゃなく
ヘルシークラスの様に
全身を高めることができるからです。🧚♂️(๑･̑◡･̑๑)🧚♂️
是非
ご参加下さい。
皆様、気持ち良い💦と
笑顔でした。
元気な１日を過ごし下さい。
ありがとうございました😊
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
アルステ元祖ブログ！みてね♡
アルステFacebook更新中♡
いいね！あると喜びます(^O^)／
アルファステップFacebook
