健康づくりの
専門スタジオ
アルファステップフィットネススタジオ
アルファステップのブログを
見てくださってありがとうございます
長崎・諫早の健康づくりは
アルファステップに
お任せください！
土曜日の2つ目のクラスは
美しいボディラインと
筋力、代謝アップを
目指します
ボール
deシェイプ
のクラスです！
梅雨に入り
ジメジメ、嫌な暑さが続いていますね。
体調など崩されてませんか？
この梅雨が過ぎると
本格的に夏がやってきます
夏までに
モテBODYをつくるために
エクササイズは必要不可欠！
夏は薄着になります
自信をもって
お出かけしたいですよね
その目標に達成に
ボールのクラスはおすすめです
自宅でやるから大丈夫！
って思ってませんか？
自宅で行うより
もっと楽しく、効果的に
行うことができますよ
エアロの後に
続けてボールのクラスをすると
さらに効果もアップ！
夏までに、少しでも
カラダを引き締めたい方は
アルファステップへ(*^^)v
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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