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ゆったりエアロ

14:15-15:00



💦☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆💦

あつ〜いですね❗️


 

木曜日の午後からはアルファステップで

元気溢れるエアロビクスのクラス。ハート照れ



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本日は

能力開発センターの生徒さんが参加です。

沢山の方が木曜日の午後を楽しんで下さっています。スケート。アセアセ




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脂肪燃焼

ストレス発散

健康つくり

気持ち良い汗を流し(老廃物)

すべすべお肌にグッド!

 



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エクササイズも

頑張れ~腹筋アセアセ  腕立て伏せアセアセ スクワットアセアセ

キラキラ

 


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本日も元気にお過ごしください。

 

 

 

 

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