健康づくりの
専門スタジオ
アルファステップフィットネススタジオ
アルファステップのブログを
見てくださってありがとうございます
長崎・諫早の健康づくりは
アルファステップに
お任せください！
ゆったりエアロ
14：15-15：00
眠たくなる時間ですが
アルファステップで
有酸素運動をする事で
パッチリ👀
夕ご飯の準備の前にちょこっと！
仕事が休みの方もちょこっと！
家でごろごろするよりもちょこっと！
ゆったりと爽快に動きませんか？
継続することで効果も続出中
お昼の時間を有効に使いましょう
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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