金曜日ZUMBA

健康づくりの

専門スタジオ

アルファステップフィットネススタジオ

長崎・諫早

金曜日ZUMBA

と言えば

アルファステップ

ズンバは、ダンスやエアロビクス的な動きをエネルギッシュな音楽と共に行っていくフィットネスプログラムです。

ヒップホップ

ソカ

サルサ

サンバ

メレンゲ

マンボー

❤️(๑･̑◡･̑๑)/]:❤️

全身筋トレ💪

有酸素運動

ダイエット効果が高い

ズンバは楽しくパーティー🎉気分

インストラクターの動きに

動作が遅れようがズレようが

なーんにも関係なく楽しむ事ができます。

今夜は

10000kcal消費と言われるほどに

カロリー消費効果があるのです。

ZIN  74

最新の曲

オンパレードです

❤️(๑･̑◡･̑๑)❤️

明日も

皆様のご来店お待ちしています。

楽しい週末を過ごしましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)