健康づくりの
専門スタジオ
アルファステップフィットネススタジオ
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長崎・諫早の健康づくりは
アルファステップに
お任せください！
夕方から
あ あ あ あ あ あ 
長崎は今日も雨だった
少し蒸し暑く感じますね
タイチーダンス（太極舞）
健康維持に役に立ちます
心身のバランスをよく鍛える運動としても
太極拳にフィットネスの概念をプラス
低い運動強度から中程度のローインパクトで構成されています。
シニア世代もどんどん運動の楽しさを提供
【陰陽五行】の考えにもとずいていて
心身両面への運動効果を期待
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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