健康づくりの
専門スタジオ
アルファステップフィットネススタジオ
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見てくださってありがとうございます
ステップエクササイズは
日常生活の中で行っている階段の昇り織りのような動作
階段の昇り降りができれば
誰でも気軽に参加できます。
膝の痛み
腰痛の痛み
もしある方なら、姿勢を意識して
スリムステップを正しいフォームを身に付ける事です。
【インストラクターのコメントは常に意識して）
必ず痛みの改善につながり、予防改善効果も最高
脂肪燃焼効果で、ダイエット目的にも最高です。
筋力向上
持久力向上
を目的とした有酸素運動です。
是非
一度はご参加ください
長崎・諫早の健康づくりは
アルファステップに
お任せください！
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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