健康づくりの
専門スタジオ
アルファステップフィットネススタジオ
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見てくださってありがとうございます
長崎・諫早の健康づくりは
アルファステップに
お任せください！
水曜日のＡＭ11：10～11：50
朝の太極舞のクラスも
ココロとカラダをリフレッシュします
エクササイズの中でも
スローテンポの太極舞は
関節を大きく動かすことができ、
ゆっくりなのに汗がジワっと出てきます
バランス能力
体幹トレーニング
下肢の強化
しっかりと鍛える事ができます
何と言っても
曲がすごく癒されます
久しぶりに運動する方
体力に自信がない方もご利用頂けます
ぜひお試しください
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〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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