長崎 諫早
ヘルシー
と言いったら
アルファステップ
おはようございます
諌早のアーケードに
10時00分になると
健康づくりの運動をしに
たくさんの方が集まってきます
音楽に合わせて
筋肉や関節を動かして
カラダを強く元気にしていきます。
今日は木曜日なので
ヘルシーのクラスがあっています
今日もたくさんの方がご利用されていますが
自分のために、自分の意志で
参加されています。
筋力アップ、膝痛予防、改善
ダイエット、ストレス発散
これからの健康維持のため
参加される目的は
みなさん色々ですが
運動を継続されている方は
確実に若くなっています
汗もたくさんでます！
サウナでかく汗と
運動でかく汗は、
成分が違います
今日も一日スタートしました！
元気に過ごしましょう
皆様のご来店お待ちしております
お問い合わせはこちら
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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