スリムステップ長崎 諌早 スリムステップと言えばアルファステップステップを使うだけでも運動効果がある脂肪燃焼ば間違いないです下半身強化転倒防止膝の痛みの改善・強化めっちゃ大腿四頭筋強化します60分があっという間に過ぎていく〜後半はマットとステップを使用でエクササイズ体幹を鍛える（腹筋）骨盤周囲次回は最後まで写メ載せなきゃですね(๑･̑◡･̑๑)必ずカラダは反応しています👍楽しみましょう
(๑･̑◡･̑๑)(๑･̑◡･̑๑)
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