長崎 諫早 ゆったりエアロ

 

と言えば

 

アルファステップハート

 

サー午後から雲行きが怪しくなりましたねあせる

雨がぼちぼち来そうですね☔

 




{B887D65A-61F6-49CD-B1C9-DE28B6B146A9}

{F4DEE46B-5435-4A3B-B22D-F2C26E2B6C20}


スタジオでは午後のクラス

ゆったりエアロが始まりました。





{650AA8EC-6338-4A4D-8FB6-469842A76040}

{21670138-89C0-4C16-B8B6-D048EAED3995}


 

お昼後ですが

気持ち良いものですよニコニコキラキラ

いかがですか?

スタジオで午後のひとときを運動してみたらスケート。

スッキリした気分パステルパステル




{944009DC-14CA-4DAE-ADEE-306F7A5C3F9F}

{ACE8937A-8BD4-4F18-97DA-3443DF753657}


 

その後にYogaちゃうと

カラダもココロもリフレッシュです。



{D89CE787-F4B7-4998-BB0D-41DE1C643824}



ガンバーレ🇯🇵
ヒップリフト


{B7541966-A445-40E4-9506-762DEA6A4F43}


 

 

ご参加くださいねでかころりん

onpuお問い合わせはこちらonpu

 

 

〒854-0013

長崎県諫早市栄町3-22

栄町ビル3F

 

0957-24-1553

 

 

アルステ元祖ブログ!みてね♡

アルファステップの健康サポートブログ   

         


アルステFacebook更新中♡
いいね!あると喜びます(^O^)/

アルファステップFacebook