長崎 諫早
ベーシックエアロ
と言ったら
アルファステップ
水曜日の朝は
ベーシックエアロ
天気がだんだん
崩れてきていますね
雨ですが
アルステ元気に営業中です！
さてエアロビクスのクラスですが
脂肪燃焼効果
筋力アップはもちろんですが
生活習慣病の予防になります
体内の悪玉コレステロールが減り
善玉コレステロールが増え
コレステロール値を抑制することで
動脈硬化や脳梗塞、
心筋梗塞などの
生活習慣病の
予防効果が高まります！！
続けて元気な体を
みんなでつくっていきましょう！！
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〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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