ステップ＆筋コン

長崎　諌早

ステップ＆筋コン

と言ったら

アルファステップ

木曜日は

夜もオススメクラス

ステップ＆筋コンです。

楽しいクラスですよ

ステップは脚の筋量が

アップします！！

えっ？脚が太くなるじゃない！！

何をおっしゃりますか。

筋肉をつけると

程よく細くなるのですよ！

そして若くなります

フィットネスはカラダも心も

ウキウキ楽しくなっちゃいます(^o^)／