長崎 諫早
ZUMBA®（ズンバ）
と言ったら
アルファステップ
寒くなってきましたね。
動くと筋肉が動きまくるので
カラダがポッカポカ
みなさんお帰りになる時には
更衣室の暖房を消してほしいと
言われるくらい
カラダが燃えています
ズンバはさらに
脂肪燃焼効果が
抜群ですよ（*^_^*）
さぁダイエットは今日からだ
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