長崎 諫早
YOGA
と言ったら
アルファステップ
木曜日のお昼は
ゆったりYOGA（ヨガ）
15:10～15:55
今日は湿度や気圧のせいで
体調がイマイチという方も
多いのではないでしょうか？？
天候が悪いと
自律神経が乱れる
というのも
一つの原因だと言われています
なので、そんな時こそ
フィットネスが有効です！！
YOGAは
自律神経を整え
さらに、ストレスを軽減する
効果もあります。
心地良い音楽と
リラックスできる雰囲気で
心と体にご褒美を
※風邪で体調が悪い時は
お家でゆっくりして下さいね。
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〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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