長崎 諫早
ボールDE
シェイプ
と言ったら
アルファステップ
ボールを使った
筋力アップが目的の
ボールDEシェイプ
（ボールでシェイプ）
土曜日
11：10～11：50
今日もたくさんの方が
ご利用されました
レッスンで使うボールは
フィットネス専用に
開発された
スモールボールです
小さなボールですが
なんと重量360㌔まで
耐える事が出来る
めちゃくちゃスゴイボールです
そして、このボールで
大きい筋肉はもちろんですが
小さな筋肉まで
鍛える事ができます
怪我をしにくくなります
姿勢改善に繋がります
そして、
脂肪燃焼効果が
上がります
続けて効果を上げていきましょう
ボールは脂肪燃焼の
強い味方です
お問い合わせはこちら
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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