長崎 諫早 

YOGA

 

と言ったら

 

アルファステップアルステ

 

 

 

 

 

 

 

 

木曜日のお昼は

ゆったりYOGA(ヨガ)

 

 

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なんだか運動したいなぁ~(*ノωノ)
そんな時は、アルファステップで
YOGA(ヨガ)回転三角onpu

 

 

 
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エアロとの組み合わせで

更に効果もアップ

 

 

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ゆったりと気持ち良く

そして、リラックスできるチョキ

 

 
 
 
 

 

ストレスが溜まっている方

怪我をしやすい方

体が硬い方

などにお勧めのクラスとなっていますLOVE

  

 
 
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お昼の空いた時間は

アルファステップで

フィットネスですkira7

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

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無料体験実施中!!

 

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