長崎 諫早 ベーシックエアロ

 

と言えば

 

アルファステップ

 

暖かい春ですねー!

桜もあっという間にsakura*葉桜状態ですが

まだまだ頑張って、綺麗な花を咲かせてくれたいますね。さくら

 

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おはようございます。


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本日もアルファステップ

元気にOPENしました。ぐぅ~。

週末元気に頑張りましょうズバリチョキ

 

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サー

とびっきりの汗を流しましょうアセアセ汗汗

 

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いや〜
なんと、いい笑顔でしょうか〜


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有酸素運動はキラキラとても気持ち良いものです。

全身運動は本当にいいものです。ピンクハートグリーンハートブルーハートイエローハートイエローハーツ

本日もたくさんの皆様がご参加されています。

 

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運動 + 食事 + 笑顔 + 寝る  =  健康はーとにこっ♡

 

今日も頑張りましょう。

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おかげさまで20周年

 

 

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