長崎 諫早 

ヘルシー(健康体操)

 

と言ったら

 

アルファステップアルステ音譜

 

 

 

 

 

 

おはようございます爆  笑

 

 

 

 

 

 

4月より開始時間がはやくなり

午前中が有意義に過ごせると

大好評です!!

 

 

 

曜日

10:00~11:00

ヘルシー(健康体操)

 

 

 

 
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健康運動仲間が
集まる木曜日!!
皆さんとっても元気ですラブラブ

 

 

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膝痛、腰痛が悩みで

旅行など楽しめない・・・。

いつまでも若々しく

元気で人生楽しみたい!!

そんな方にオススメなのが

ヘルシー(健康体操)ですラブラブぐぅ~。

 

 

 

 

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ゆっくりと大きな動きで

さまざまな筋肉、関節を

まんべんなく使っていきます爆  笑

 

 

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脂肪が燃える燃えるメラメラメラメラ

汗も出る出る~!!

そして、カラダが

甦る~スクワットハート オレンジ

 

 

 

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腰痛、膝痛、元気に過ごしたいチュー

そんな方はぜひ

ヘルシー健康体操へいいね!

 

 

 

 

 

 

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