長崎 諫早
ベーシックエアロ
と言えば
アルファステップ
気持ちいい一日になりそうですね
体も思いきり動かしたくなるのがこの時
有酸素運動は最高です
本日も気持ちいい
汗を流されています
心肺機能もしっかり向上します。
心もカラダも絶好調です。
エアロビクスは
よかばい
の勢いで楽しんでいただいてますね
です。
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