長崎 諫早 ステップ＆筋コン
と言ったら
アルファステップ
ステップ＆筋コン
木曜日
19：40～20：35
の時間にあってます
ダイエットを成功させたい方
カラダを引き締めたい方
足腰を強くしたい方などに
オススメのクラスです
ステップは
踏み台昇降運動です！
ただ乗り降りするだけではなく
動きを組み合わせていきます
そして、筋コンは
ダンベルで
全身の筋肉をシェイプします
普段使わない筋肉も
ダンベルを使って
効果 的に行います
続けることで
嬉しい効果が見えてきます
ステップ＆筋コンで
目標のボディを手に入れよう
お問い合わせはこちら
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
無料体験実施中！！
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