長崎  諫早  ゆったりエアロ

 
と言えば
 
アルファステップ
 
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グループで運動をすると
メッチャ楽しいですね
 
皆様の良い汗を流して、気持よくエアロビクス
 
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下半身も強化 うーっ スクワットʕ⁎̯͡⁎ʔ༄
プルプルしてますね!
カラダはつかわなぎや、ギシギシ悲鳴をあげちゃいます。運動して、メンテナンスしましょう‼️
 

 

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