長崎 諫早 ベーシックエアロ

 

と言えば

 

アルファステップ

 

寒ーい1日になりましたね!ズバリ冬を感じますね。

そんな寒い日は、乙女のトキメキスタジオでエアロビクスで気持ち良い汗を流しましょう。乙女のトキメキ

 

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本日もたくさんのお客様が楽しそうにエアロビクス目がハート顔

楽しそうです。一緒にメラメラファイヤー。

 

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年末年始の心もカラダもめでた過ぎていると思いますのビックリマーク

から、有酸素運動でカラダ全部を使って気持ち良さをお持ち帰り(シャボテン)ください。テヘへウインク

 

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エクササイズも盛りだくさんです。

頑張ってください。

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腹筋   スクワット  ヤッホー  蹴る(b  カラダは喜んでいますねドキドキ

 

 

 

お疲れ様でした。

 

 

 

 

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