長崎 諫早 美・BODYサーキット
と言ったら
アルファステップ
こんばんは
火曜日の夜のクラスは
サーキットトレーニング
美・BODYでございます～
有酸素運動と筋力トレーニングでく
脂肪を燃やします！
そして筋肉をつけます！！
＝美・BODY（健康なカラダ）です！
運動不足の方
美しくダイエットしたい方
お待ちしております❤
※お知らせです
10月28日（金）は
体力向上セミナー講師としての
外部指導の為
16：00迄の営業となります。
ご迷惑をお掛け致しますが
ご確認をよろしくお願い致します
アルステ元祖ブログ！みてね♡
アルステFacebook更新中♡
いいね！あると喜びます(^O^)／
アルファステップFacebook
|
