長崎 諫早 太極舞
と言ったら
アルファステップ！！
水曜日の11:40からは太極舞です。
アジア的な音楽に合わせ、気持ちも優雅に動きます♪
動いてるうちに集中して、溜まっていたはずのストレスも何処へやら、それも太極舞、運動のいいところです。
運動不足の方、運動習慣がマストな方、動くの大好きな方、動くの嫌いな方、ストレス溜めてる方、
溜まっていない方も、今日もアルファステップにお越しください。
午後もお待ちしています！！
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